（出典：We Heart It | Discover inspiration & beautiful images every day）
最近，手をつないでますか？
みなさんのその素敵な手のケアはどのように
していますか？
ハンドクリーム？
オイル？
それとも化粧水？美容液？
食事の支度でケアできたら
いいと思いませんか？
ぬか漬けをやっているかたならご存知でしょう。
ぬか床をまぜまぜすると
手がスベスベする美容効果がっ！
これは米ぬかに含まれる米油の恩恵なんです。
米油は油とは思えないようなとてもサラサラした油です。
揚げ物とかに米油をお使いのかたもいらっしゃるのでは
ないでしょうか？
サクサクと軽く仕上がるようです。
使ったことないから分からないけど。
（米油を買う時はちょいと調べて確認してからのほうが
いいかもしれませんね。
溶剤を使うようですし，かなり高温処理もするようなので
あとはご自分の判断でご購入をね。）
米油は保湿効果があり，手荒れ肌荒れ予防対策にいいのです ♪
もちろんお米由来なのでお米主食な日本人にとって
肌にやさしく安心です。
アレルギーのひとは使わないでね。
ぬか床を混ぜているとハンドクリームが
要らなくなるという人もいらっしゃるようですよ。
事実，僕も混ぜ混ぜしていたときはひび割れはなく
ささくれさえも出てませんでした。
ハンドクリームケアもしていたから絶対とは
いえませんけどねw
オイルっていうと外国製品が多いですが
米油や椿油，他にもあるのかな，日本だけのものって。
椿油は外国でもあるか.....
ぜひ，一石二鳥（インナー・アウター）な
ぬか漬けを初めてみませんか？
明日も乙女たちが美人になりますように♡
今日も最後まで読んでくれてありがとう♡
( ´ ▽ ` )ﾉ
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「本来人間がもつ身体の仕組みを正常に戻すために必要な、自然が作った完璧なバランスで、アクティブでクリーンな栄養素をより多く含むもの」
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食を見直して、美人を目指しませんか？
スーパーフードはそのお手伝いができる、素晴らしい食品です♡
中込 城児
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