読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

美人量産計画

スーパーフードのこと、食のこと、美人になること、知りたくないですか?参考になると思ったら取り入れてくださいね♫

お出汁いろいろ

インナービューティー アンチエイジング

 

 

f:id:superfood-adviser_johji:20161125234903j:plain

 (出典:We Heart It | Discover inspiration & beautiful images every day

魚に囲まれたいかも♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はあごだしのラーメン食べに行ってきた〜。

あごだしってトビウオのだしのことね。

 

もうずいぶん前から流行りだしたから

みなさんもご存知のことでしょう。

 

あごだしは煮干しやかつおぶしに比べると

 

 

 

お上品な味とコク ♪

 

 

 

 

だしの中でも高級品らしいね。

 

 

 

f:id:superfood-adviser_johji:20161125234501j:plain

手前のラーメンがあごだしチャーシュー麺ね。

 

 

 

 

 

実は3年前かなぁ。

地元山梨にワンマイルってお蕎麦屋さんがあってね

 

 

そこはあごだしの蕎麦つゆで

甘めで,しかししっかりとした深みのある味

 

 

ホント、美味かったなぁ…

蕎麦も、もちろん最高で

あごだしと

 

 

 

ベストマッチ!

 

 

 

 

なんでやめちゃったんだろう…

 

 

 

マスターの〜っ!

 

 

 

バカやろぉ〜〜〜っ!

 

 

 

 

 

 

いまさらほざいてもしかたがないので

あごだしの素晴らしさをお伝えしよう。

 

 

 

あご(トビウオ)はご存知の通り

海面からジャンプして飛びだすほど。

非常に運動量が多く体は引き締まり脂肪分は少なめ。

 

 

 

しか〜しっ!!

 

 

 

 

高たんぱくでダイエット食品としても人気が高い魚

あごだしに含まれる栄養素と効果は

 

 

 

 

あごにはビタミンB群のほか

美魔女ビタミンのビタミンEも含まれてるよ。

脂質の代謝を助けてくれるだけではなく

ビタミンEの作用によって

 

 

 

アンチエイジング効果もっ♡

 

 

 

 

 

セレンは抗酸作用に優れ

体の老化を防ぐだけではなく

心臓発作や関節炎といった症状にも効果的

 

 

 

貧血っていうとみんな「鉄」って思ってるよね?

でも実は血液を作ってくれるのは鉄だけでなく

も貧血を改善してくれるんだよ。

もし更年期障害で鉄剤を処方されたけど

改善されないときは,もしかしたら

銅が足りてないっていう可能性があるかもしれないね。

 

 

またビタミンB12も含まれているので

健康を維持するためにも日頃から摂取しておきたい魚だね。

 

 

 

 

関東ではまだないんだろうけど

関西方面,九州方面では

 

 

あごだしの自販機

 

 

が設置されてるんだよね?

 

 

 

f:id:superfood-adviser_johji:20161126001006j:plain

 

 

 

 

 

ぜひ山梨にも設置していただきたいものです。

 

 

 

 

明日も乙女たちが美人になりますように♡

 

 

今日も最後まで読んでくれてありがとう♡

( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

 

たくさんのオーガニック商品がお得に購入できる通販サイト。

ウインドウショッピングもいいよ〜♪

 

http://www.iherb.com/iherb-brands?rcode=SMT252


コチラのリンクからお買い物すると
初回5ドル割引ですってよ,奥さん♡
(もしくはクーポンコード欄に「SMT252」と入力してくださいね)

 

 

 

 

 

スーパーフードは


「本来人間がもつ身体の仕組みを正常に戻すために必要な、自然が作った完璧なバランスで、アクティブでクリーンな栄養素をより多く含むもの」


です。
食を見直して、美人を目指しませんか?
スーパーフードはそのお手伝いができる、素晴らしい食品です♡

 

 

 

 

中込 城児

Facebookに投稿しています。)

(お友達リクエスト,お待ちしております♡)

https://www.facebook.com/profile.php?id=100000276435540

 

 

 


(一社)日本アンチエイジングフード協会
・ADVANCED

http://anti-agingfood.com/

 

(一社)インターナショナルスーパーフード協会
・スーパーフードアドバイザー

http://i-superfood.jp/

 

九州スーパーフード研究会
・アドバイザー

http://superfood-jp.com/