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美人量産計画

スーパーフードのこと、食のこと、美人になること、知りたくないですか?参考になると思ったら取り入れてくださいね♫

タイガーナッツオイルモニター作品

 

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(出典:We Heart It | Discover inspiration & beautiful images every day

サンドイッチの具よりも貴女のお胸が気になります(//∇//)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて

 

 

タイガーナッツ・ジャパンさまから

いただいたタイガーナッツオイル

 

モニター作品

作ってみました。

 

 

 

 

スーパーフードアドバイザー仲間の

YORIKOさんhttps://www.facebook.com/yoriko.tsuruda

に教わった

スーパーフードペーストをベースに

ホットサンドを。

 

 

 

 

 

〜作り方〜

 

 

おっさんは大雑把です。

 

 

 

 

スーパーフードペースト

 

 

 

・パセリや旬の根菜の葉など適当量。

 

・(あえて)カシューナッツ 30g

 

タイガーナッツジャパン

 タイガーナッツオイルに漬けた玉ねぎ 大さじ1

 

・生味噌 大さじ1

 (本当はアンチョビだったりする)

 

・ブルーグリーンアルジー 小さじ1/2弱

 (スピルリナ等の藻類でもOK)

 

タイガーナッツジャパン

 タイガーナッツオイル 30g

 

・酢またはレモン等の柑橘系 小さじ1/2

 

・塩 本当の1pinch

 

 

 

全材料をミキサーに入れて混ぜ

味をみて,味噌なり塩なりオイルなりで調整する。

 

 

 

 

 

 

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・ナッツをいい水につけま〜す。

・みじん切り玉ねぎをタイガーナッツオイルにつけま〜す。

 

これを1晩,放置プレイ 置いておきます。

カシューナッツは3時間くらいでもOKなんだけど,

玉ねぎは3日くらいがいいらしいけど,待てない。

 

 

 

 

 

 

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ミキサーに全材料を投入しま〜す。

ウチにパセリとバジルしかなかったっていう

おっさんの段取り下手がバレてしまいました.....

 

なのでドライオレガノとドライローズマリー

入れてしまうという強行技です。

 

 

 

 

 

 

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はい完成。

ペーストの硬さはお好みで調整してね♡

 

 

 

 

 

 

ホットサンド

 

 

 

・スーパーフードペースト

 

・お好みのパン

 

・お好みの具

 

タイガーナッツジャパン

 タイガーナッツオイル 

 

 

 

 

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パンにペーストを塗ったくりま〜す。

具をのせま〜す。

 

父の店に野菜がたくさんあるわけないって

知っててやるおっさん.....

段取りの悪さが際立ちます.....

 

 

 

 

 

 

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お好みでチーズをのせま〜す。

その上からタイガーナッツジャパン

タイガーナッツオイルをかけま〜す。

 

オイルの香ばしい香りが食欲をそそります♡

 

 

 

 

 

 

 

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ホットサンドメーカーで焼きま〜す。

 

どこの家庭にもあるわけではないので

サンドしないでピザトーストみたいに

オーブンで焼いてもOK。

フレッシュ野菜がお好きなら焼いたパンに

ペーストを塗って野菜のっければOK。

 

 

 

 

 

 

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焼いている間に付け合わせのサラダで〜す。

父のお店の大根サラダを拝借。

 

ドレッシングはタイガーナッツジャパン

タイガーナッツオイル適量に

お好みのスーパーフードパウダーと

いい塩を1pinch 混ぜま〜す。

 

今回はスーパーフルーツミックスを使いました。

ゴジ・ザクロ・アサイーブレンドです♡

 

 

 

 

 

 

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はい完成 ♪

 

サラダに先ほどのドレッシングをかけ

飾りにドライマルベリーをちょこんと

のせてみました。

 

 

 

 

 

 

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おっさん,お肌が弱いので

毎日おヒゲは剃りませんので

見るに耐えない画像ですが

実は

 

 

 

案外とステキデコルテしてますっ

 

 

 

 

いやいや,そうじゃなくて.....

 

 

 

 

ホットサンドうま〜いっ♡

 

 

 

 

 

オイルの量が少ないと分かりづらいかもですが

ケチらずに使えば

 

 

 

ナッツの香ばしい香りと味がします

 

 

 

 

チーズやパンとの相性も悪くないし

サラダのドレッシングもとっても美味。

 

 

オリーブオイルが通常を保とうとする

「静」とすると

 

タイガーナッツオイルは

アクティブにパワフルな

 

 

「動」っ!

 

 

 

 

どちらがいいとか悪いとかではなく

その時の気分で使い分けたらいいと思います。

 

 

 

今回は

 

 

簡単お昼の美魔女ランチ

 

 

 

ってことで作ってみました。

気にしたことはビタミンA,C,E。

 

タイガーナッツオイルはビタミンE

豊富なので,ビタミンAとCを入れる。

 

 

それをマルベリーで補ってみました。

 

段取り上手な乙女たちなら

もっと色んな野菜を入れたらいいんでは

ないでしょうか。

 

また,サラダにクルミなどの

オメガ3脂肪酸を加えると

よりよいかも。

 

 

もっとストイックにいきたいなら

パンやチーズも良質なものがいいよね。

 

 

ないならこれでも大丈夫 ♪

太らないから。

 

 

 

時間があるときにやってみてね♡

 

 

 

 

 

 

 

タイガーナッツオイルはオレイン酸なので

オリーブオイルと同じ成分。

オメガ9脂肪酸ってことだね。

 

タイガーナッツオイルは

美魔女には必須ビタミンである

ビタミンEが豊富。

皮膚を健やかに保ってくれます。

 

また子宮内胚を修復するのに役立つので

男女の生殖能力を増加させるそうです。

 

 

 

 

 

 

美味しくて

 

美人になって

 

子どもも元気に産まれてくる

 

自分もパートナーも元気いっぱい

 

 

 

タイガーナッツオイルには

そんな力が期待できますよね〜。

 

 

 

 

 

 

つ,次は何をやろう.....

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の材料

 

 

 

タイガーナッツオイル

 

 

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タイガーナッツジャパン【公式サイト】|商品一覧

 

 

 

 

 

マルベリー

 

 

http://www.images-iherb.com/v/NAV-00088-7.jpg

http://www.iherb.com/navitas-naturals-organic-mulberry-berries-sun-dried-white-mulberries-8-oz-227-g/39810?rcode=smt252

 

 

 

 

 

スーパーフルーツブレンド

(ゴジ・ザクロ・アサイー

 

 

http://www.images-iherb.com/v/NAV-00041-6.jpg

http://www.iherb.com/navitas-naturals-organic-superfruit-blend-antioxidant-smoothie-mix-8-oz-227-g/9756?rcode=smt252

 

 

 

 

 

カシューナッツ

 

 

http://www.images-iherb.com/v/NAV-00099-9.jpg

http://www.iherb.com/navitas-naturals-organic-cashew-nuts-8-oz-227-g/39811?rcode=smt252

 

 

 

 

 

ブルーグリーンアルジー

 

http://www.livinglifemarketplace.com/shopimages/LLMP/0000000002972.jpg

AFA ブルーグリーンアルジー|スーパーフードなら【LLMP】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日も乙女たちが美人になりますように♡

 

 

今日も最後まで読んでくれてありがとう♡

( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

 

たくさんのオーガニック商品がお得に購入できる通販サイト。

ウインドウショッピングもいいよ〜♪

 

http://www.iherb.com/iherb-brands?rcode=SMT252


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スーパーフードは


「本来人間がもつ身体の仕組みを正常に戻すために必要な、自然が作った完璧なバランスで、アクティブでクリーンな栄養素をより多く含むもの」


です。
食を見直して、美人を目指しませんか?
スーパーフードはそのお手伝いができる、素晴らしい食品です♡

 

 

 

 

中込 城児

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(一社)日本アンチエイジングフード協会
・ADVANCED

http://anti-agingfood.com/

 

(一社)インターナショナルスーパーフード協会
・スーパーフードアドバイザー

http://i-superfood.jp/

 

九州スーパーフード研究会
・アドバイザー

http://superfood-jp.com/

 

 

 

 

 

 

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