タイガーナッツオイルモニター作品
（出典：We Heart It | Discover inspiration & beautiful images every day）
サンドイッチの具よりも貴女のお胸が気になります(//∇//)
さて
タイガーナッツ・ジャパンさまから
いただいたタイガーナッツオイルで
モニター作品を
作ってみました。
スーパーフードアドバイザー仲間の
YORIKOさん（https://www.facebook.com/yoriko.tsuruda）
に教わった
スーパーフードペーストをベースに
ホットサンドを。
〜作り方〜
おっさんは大雑把です。
スーパーフードペースト
・パセリや旬の根菜の葉など適当量。
・（あえて）カシューナッツ 30g
・タイガーナッツジャパンの
タイガーナッツオイルに漬けた玉ねぎ 大さじ1
・生味噌 大さじ1
（本当はアンチョビだったりする）
・ブルーグリーンアルジー 小さじ1/2弱
（スピルリナ等の藻類でもOK）
・タイガーナッツジャパンの
タイガーナッツオイル 30g
・酢またはレモン等の柑橘系 小さじ1/2
・塩 本当の1pinch
全材料をミキサーに入れて混ぜ
味をみて，味噌なり塩なりオイルなりで調整する。
・ナッツをいい水につけま〜す。
・みじん切り玉ねぎをタイガーナッツオイルにつけま〜す。
これを1晩，放置プレイ 置いておきます。
カシューナッツは3時間くらいでもOKなんだけど，
玉ねぎは3日くらいがいいらしいけど，待てない。
ミキサーに全材料を投入しま〜す。
ウチにパセリとバジルしかなかったっていう
おっさんの段取り下手がバレてしまいました.....
入れてしまうという強行技です。
はい完成。
ペーストの硬さはお好みで調整してね♡
ホットサンド
・スーパーフードペースト
・お好みのパン
・お好みの具
・タイガーナッツジャパンの
タイガーナッツオイル
パンにペーストを塗ったくりま〜す。
具をのせま〜す。
父の店に野菜がたくさんあるわけないって
知っててやるおっさん.....
段取りの悪さが際立ちます.....
お好みでチーズをのせま〜す。
その上からタイガーナッツジャパンの
タイガーナッツオイルをかけま〜す。
オイルの香ばしい香りが食欲をそそります♡
ホットサンドメーカーで焼きま〜す。
どこの家庭にもあるわけではないので
サンドしないでピザトーストみたいに
オーブンで焼いてもOK。
フレッシュ野菜がお好きなら焼いたパンに
ペーストを塗って野菜のっければOK。
焼いている間に付け合わせのサラダで〜す。
父のお店の大根サラダを拝借。
ドレッシングはタイガーナッツジャパンの
タイガーナッツオイル適量に
お好みのスーパーフードパウダーと
いい塩を1pinch 混ぜま〜す。
今回はスーパーフルーツミックスを使いました。
ゴジ・ザクロ・アサイーブレンドです♡
はい完成 ♪
サラダに先ほどのドレッシングをかけ
飾りにドライマルベリーをちょこんと
のせてみました。
おっさん，お肌が弱いので
毎日おヒゲは剃りませんので
見るに耐えない画像ですが
実は
案外とステキデコルテしてますっ
いやいや，そうじゃなくて.....
ホットサンド，うま〜いっ♡
オイルの量が少ないと分かりづらいかもですが
ケチらずに使えば
ナッツの香ばしい香りと味がします
チーズやパンとの相性も悪くないし
サラダのドレッシングもとっても美味。
オリーブオイルが通常を保とうとする
「静」とすると
タイガーナッツオイルは
アクティブにパワフルな
「動」っ！
どちらがいいとか悪いとかではなく
その時の気分で使い分けたらいいと思います。
今回は
簡単お昼の美魔女ランチ
ってことで作ってみました。
気にしたことはビタミンA，C，E。
タイガーナッツオイルはビタミンEが
豊富なので，ビタミンAとCを入れる。
それをマルベリーで補ってみました。
段取り上手な乙女たちなら
もっと色んな野菜を入れたらいいんでは
ないでしょうか。
また，サラダにクルミなどの
オメガ3脂肪酸を加えると
よりよいかも。
もっとストイックにいきたいなら
パンやチーズも良質なものがいいよね。
ないならこれでも大丈夫 ♪
太らないから。
時間があるときにやってみてね♡
タイガーナッツオイルはオレイン酸なので
オリーブオイルと同じ成分。
オメガ9脂肪酸ってことだね。
タイガーナッツオイルは
美魔女には必須ビタミンである
ビタミンEが豊富。
皮膚を健やかに保ってくれます。
また子宮内胚を修復するのに役立つので
男女の生殖能力を増加させるそうです。
美味しくて
美人になって
子どもも元気に産まれてくる
自分もパートナーも元気いっぱい
タイガーナッツオイルには
そんな力が期待できますよね〜。
つ，次は何をやろう.....
今日の材料
タイガーナッツオイル
マルベリー
スーパーフルーツブレンド
（ゴジ・ザクロ・アサイー）
http://www.iherb.com/navitas-naturals-organic-cashew-nuts-8-oz-227-g/39811?rcode=smt252
ブルーグリーンアルジー
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明日も乙女たちが美人になりますように♡
今日も最後まで読んでくれてありがとう♡
( ´ ▽ ` )ﾉ
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中込 城児
（Facebookに投稿しています。）
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(一社)日本アンチエイジングフード協会
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