アンチエイジングなスパイス♡
（出典：We Heart It | Discover inspiration & beautiful images every day）
あっ，美人なインド人が落っこってる♡
昨日は常日頃お世話になってる
ヒーリングの先生と
を食べに行ってまいりました。
乙女たちはインドカレーってお好きかな？
僕は
カレーっていえば
ウチのカレーが一番だろっ！！
とか思ってたほうなんだけど、
何年か前にある美人さんが
インドカレー屋さんに連れてって
くれたんだよね。
この歳にして
初インドカレー！
おウチカレー派だった僕は
まぢでっ！？
うまいぃ〜〜♪( ´▽｀)
と純粋に思ったのだった。
こんなにうまいなら
もっと早く食べてればよかった。
でも正直，片手に収まるくらいの
ちょぼんとした容器に
入れられたカレーを見て
うわっ、ケチくさっ！
と正直感じましたよ。
そう思わない？
でもさ、2種類あると
結構楽しめるのね、あれ。
僕のよく行くお店は
ナンもご飯もお代わりOKだし
そこそこお安い。
言ったらキリがないけど、
ナンは
フルグルテンっ！！
グルテンフリーな生活を
なさってるかたには
まったくもって不向き。
ご飯も…
でもさ、カレーって
実はかなり優秀な
アンチエイジングフードっ！
なんだよぉ〜！
カレーの味を左右する
スパイス。
本場インドでは、
家族の体調をみて、
使うスパイスを変える
んだって。
まさに母の愛情、だよね。
カレーは医食同源
な食べ物ですわ。
そんなカレーのスパイスで
誰もが知ってるであろう
ウコンともいうよね。
小学生は間違いなく
ウ◯コウン◯〜！
とかいって喜ぶわな…
いや、乙女の前で申し訳ない…
そんなウ◯コ、
もといターメリックには
がたっぷり含まれてるんだって。
そのなかでは，
クルクミン
が抗酸化作用をもっていて
さらにビタミンCも。
精油成分は胆汁や胃液の分泌を
助けてくれるので消化をガンガンしてくれる。
胆汁が増えると，
を減らしてくれる効果も！
おまけに代謝もア〜ップ！
つ〜か辛くして大量の汗かくしw
もちろんCMなんかのとおり，
二日酔いや肝機能の強化も。
僕のようにアルコールが苦手な人も
ウコンを飲んでると体調が改善されるよ。
クルクミンってイースト菌や
乳酸菌と一緒に摂取すると
その効果があがるんだって。
だから，ナンやラッシーなどが
インド料理には欠かせないんだね♪
なんでもそうだけど，
１度の大量摂取はご法度。
気をつけてね。
僕は，
美容のため「ココナッツカレー」
たんぱく質摂取のため「豆カレー」
パワーがでる「チキンサグカレー」
肉にくしく「キーマカレー」
なんてのを好んで食べます♡
え！？聞いてないって？.....
明日も乙女たちが美人になりますように♡
今日も最後まで読んでくれてありがとう♡
( ´ ▽ ` )ﾉ
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中込 城児
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