インナービューティー「デトックス編」♪
美人を目指す乙女たち〜、
今日も1日お疲れ様ね♡
よく頑張りました (๑•̀ㅂ•́)و✧
では〜、昨日の続きね。
昨日のブログはこちらから↓
まずは水を飲めっ!
(イキナリかっ!)
「水」、飲んでるかな?
(ここでいう水はwaterのこと。
コーヒーやお茶などの水分では
ありませぬ。
頭の中には上の画像をイメージ
してね d( ̄  ̄) )
ヒトの体の約60%は水。
もっといえば、女性は男性に比べ
やや少なめの約55%っていわれてる。
ですから〜乙女の体に水がなければ
お肌のウルオイがなくなり
カサカサに…(ll゚◇゚ll)
カサカサにっ!(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
年々、お肌の水分倉庫も古くなり
水のストック量が少なくなることは
仕方がない。
生きとし生けるものの定めなり。
だからね、できることなら
常に倉庫をいっぱいにしておきたいじゃん♡
でも1度にたくさん飲むのは
体に害だからぁ、こまめに飲むこと。
朝起きてから、すかしっぺして
寝るまでに、1〜2Lは飲んでみて
ほしいな。
感覚として、
1時間に1回、大っきくひと口。
(* ̄O)◇ゞ ゴクッ
こんな感じw
あ、手を腰に当てると
ゴクゴク飲んじゃうし
乙女の作法としていただけないかと。
体に水がなければ
お肌のウルオイがないだけでなく
リンパが流れない。
つまりデトックスできない
デトックスできないっ!
=( ̄□ ̄;)⇒
老廃物が溜まった体が
キレイになるはずないよね。
便秘で腸にウ◯コ溜めてるのと一緒…
むくみっぱなし...
なんだか悲しくなってきた…
(꒦ິ⌑꒦ີ)
水を飲めば、お便秘の改善にも
なるからぜひとも続けてみてね〜。
量は自分の体に相談しながらね。
簡単な目安として,
尿が薄く色があるくらい 。
透明だとちょっと多い。
色が濃いと少ないって感じかな。
無理して
2L飲まなきゃっ!
とかしなくていいから。
それ続けると
水ぶくれブス
になるやもしれませんd( ̄  ̄)
次回は、
「乙女、水を選ぶ♡」
で書いてみようかな〜。
んだばね♡
(* ̄ー ̄)ノ彡☆゚・。・゚★・。・。☆・゚・
乙女たちが美人になりますように♡
今日も最後まで読んでくれてありがとう♡
( ´ ▽ ` )ノ
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