インナービューティー「デトックス編」♪
美人を目指す乙女たち〜、
今日も１日お疲れ様ね♡
よく頑張りました (๑•̀ㅂ•́)و✧
では〜、昨日の続きね。
昨日のブログはこちらから↓
まずは水を飲めっ！
（イキナリかっ！）
「水」、飲んでるかな？
（ここでいう水はwaterのこと。
コーヒーやお茶などの水分では
ありませぬ。
頭の中には上の画像をイメージ
してね d(￣ ￣) ）
ヒトの体の約60%は水。
もっといえば、女性は男性に比べ
やや少なめの約55%っていわれてる。
ですから〜乙女の体に水がなければ
お肌のウルオイがなくなり
カサカサに…(llﾟ◇ﾟll)
カサカサにっ！(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
年々、お肌の水分倉庫も古くなり
水のストック量が少なくなることは
仕方がない。
生きとし生けるものの定めなり。
だからね、できることなら
常に倉庫をいっぱいにしておきたいじゃん♡
でも１度にたくさん飲むのは
体に害だからぁ、こまめに飲むこと。
朝起きてから、すかしっぺして
寝るまでに、1〜2Lは飲んでみて
ほしいな。
感覚として、
1時間に１回、大っきくひと口。
(*￣O)◇ゞ ｺﾞｸｯ
こんな感じw
あ、手を腰に当てると
ゴクゴク飲んじゃうし
乙女の作法としていただけないかと。
体に水がなければ
お肌のウルオイがないだけでなく
リンパが流れない。
つまりデトックスできない
デトックスできないっ！
＝(￣□￣;)⇒
老廃物が溜まった体が
キレイになるはずないよね。
便秘で腸にウ◯コ溜めてるのと一緒…
むくみっぱなし...
なんだか悲しくなってきた…
(꒦ິ⌑꒦ີ)
水を飲めば、お便秘の改善にも
なるからぜひとも続けてみてね〜。
量は自分の体に相談しながらね。
簡単な目安として，
尿が薄く色があるくらい 。
透明だとちょっと多い。
色が濃いと少ないって感じかな。
無理して
2L飲まなきゃっ！
とかしなくていいから。
それ続けると
水ぶくれブス
になるやもしれませんd(￣ ￣)
次回は、
「乙女、水を選ぶ♡」
で書いてみようかな〜。
んだばね♡
(*￣ー￣)ﾉ彡☆ﾟ･｡･ﾟ★･｡･｡☆･ﾟ･
乙女たちが美人になりますように♡
今日も最後まで読んでくれてありがとう♡
( ´ ▽ ` )ﾉ
たくさんのオーガニック商品がお得に購入できる通販サイト。
ウインドウショッピングもいいよ〜♪
http://www.iherb.com/iherb-brands?rcode=SMT252
コチラのリンクからお買い物すると
初回５ドル割引ですってよ，奥さん♡
(もしくはクーポンコード欄に「SMT252」と入力してくださいね)
スーパーフードは
「本来人間がもつ身体の仕組みを正常に戻すために必要な、自然が作った完璧なバランスで、アクティブでクリーンな栄養素をより多く含むもの」
です。
食を見直して、美人を目指しませんか？
スーパーフードはそのお手伝いができる、素晴らしい食品です♡
中込 城児
（Facebookに投稿しています。）
（お友達リクエスト，お待ちしております♡）
(一社)日本アンチエイジングフード協会
・ADVANCED
(一社)インターナショナルスーパーフード協会
・スーパーフードアドバイザー
九州スーパーフード研究会
・アドバイザー