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美人量産計画

スーパーフードのこと、食のこと、美人になること、知りたくないですか?参考になると思ったら取り入れてくださいね♫

恋のスーパーフード♡

 

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出典:ダイエット・美容に効果抜群!スーパーフルーツ&フードの魅力

 

 

 

かれこれ20年ほど前,

就職氷河期といわれたころ.....

北海道は網走で僕は学生をやっていました。

 

同級生に

島流し

といわれてました…

 

僕的には,祖父に

男は一度は海を渡れ

といわれていたので,

海を渡ったつもりだったんですけどね ^^;

 

学校のロビーでは

「よぉ〜,就職活動どう?」

 

関西のもうかってまっか〜,と同じように毎日どこからでも聞こえてきていたこのフレーズ。

その時に友人が面白い話を教えてくれました。

 

 

「友達がさ〜,森永製菓(お菓子メーカー)を受けて面接までいって,面接官に「当社のCMの歌をひとつ歌ってください」っていわれたんだって。そしたら自信満々に

チョッコレイト,チョッコレイト,・・・」,

  Σ(゚д゚lll)ってなったんだけど,最後に「チョコレイトはもりながっ!

って言ったらしいぜ」

 

 

これってきっとどこの学校でも言われてたネタなんだろうけど,素晴らしいよね。

100%間違いだよ。でも言い負かすかのように「チョコレイトはもりながっ!」って力強く言える根性は素晴らしい!

普通のやつなら失禁間違いなしだ。

ま,彼は落ちたらしいけどね。

 

 

 

え〜,.......

金のエンゼルを当てたことありますか?

それとも銀のエンゼルを集めてて,貯まる前に失くしましたか?(笑)

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違う!そうじゃない!そんなんじゃない!

そんな話しをしようとしたんじゃない!

 

 

コホン...

え〜,今日のスーパーフードはみんな大好き

 

「チョコレート」

 

じゃないよ。

 

「ココア」。

 

いや,違う!

 

 

「カカオ」

 

 

ところで,

ココアとチョコレートの違い

って知ってる?な〜んだ。

カウントダウン,スタートぉ〜。

 

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pepy - ペットライフを楽しくする情報メディア

 

ぶぅ〜

 

正解は,

 

ココア:カカオ豆から脂肪分(カカオバターね)を抜いたもの。これがカカオパウダーとかココアパウダー。

 

チョコ:カカオパウダー(ココア)にカカオバター,砂糖などを加えたもの。

 

 

実際は,ココアもホットチョコもおんなじものがでてくるよね。

 

 

 

さて,そんなカカオですが,これを読んでる貴女。

「チョコなんて太るから食べないわよ〜」

とか言ってません?

それは間違いですよd( ̄  ̄)

貴女が食べてるのは本当に

チョコレート

ですか?

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こんなのや

 

 

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こんなんを食べてません?

名称は「チョコレート」ですが,

これら商品は別名

 

白砂糖たっぷり入ったギトギト添加物トランス油 Ψ( `▽´ )Ψ

 

っていうんですよd( ̄  ̄)

下の画像に至っては,砂糖すら使ってない!

 

 

 

ヾ(*`Д´*)ノ"彡☆ 

そんなの「チョコレート」ぢゃないんだからっ!!!

 

 

 

さぁ,美人を目指している乙女はちゃんとしたカカオを召し上がりましょう♡

 

カカオも他のスーパーフードと同じように,かなり昔から食されていたようです。

マヤ文明アステカ文明のときは生贄と一緒にカカオも添えたれていたそうな。

その当時はお偉いさんしか口にすることができないもので,カカオ豆をすりつぶしガッツリとスパイスを使って薬として飲まれていたんだって。

 

そんなカカオには,

  • ミネラル(カルシウム,鉄,マグネシウム(日本人に足りてない),亜鉛など)
  • ポリフェノール
  • カテキン(赤ワインなんて目じゃないくらい含まれている!)
  • テオブロミン(リラックス成分♡)
  • アナンダマイド(至福ホルモン♡)
  • エピカテキン(抗酸化作用が強力!)
  • PEA(幸せホルモン♡♡)
  • ビタミン C

 

などなど,美人を目指す乙女たちにはたいへん嬉しい成分がたっぷり♡

PEA が分泌されることで

ダイエットやポジティブ思考

にも効果絶大。

幸せホルモン「ドーパミンを増幅させる効果もあるので、ストレスの軽減にも良いんだよね。

美人にストレスは大敵。どんどん幸せホルモン出しましょ〜 ♪( ´▽`)

 

 

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(//∇//)

 

 

 

 

 

 

ここでちょっと覚えていてもらいたいのが,せっかくこんなに美人成分が入ったカカオなんだけど,せっかくのビタミンCやカカオに入っている油は熱に弱いんだ。

だから選ぶ際はぜひ

RAW(高温加熱処理されていない)製品

選んでいただきたい。

またカカオパウダーとカカオバターからチョコレートを作る時もローチョコとして使った方がより良い,よね。

 

 

 

ときに乙女たち,ローフードやローチョコって作ったことある?

サラダはあるだろうけど,チョコってあんまりやらないよね。

そんな美人を目指す乙女に朗報!

スーパーフードアドバイザー仲間のYORIKOさんが教えてくれる

イベントが来月あるよ〜。

 

 

スーパーフードローチョコレートレッスン

https://www.facebook.com/events/161015754305201/

 

 

僕も行くんだよ〜。

よかったら参加してみない?

YORIKOさん,元はプロのパティシエだからねd( ̄  ̄)

チョコサラミったら最高に美味いんだから♡

 

 

 

 

 

 

さて,僕が使ってるカカオ製品はコチラ。

 

 

 

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NAVITAS  NATURALSの製品。

中身も素晴らしいし,なんてったって袋が可愛くない?

他の製品も同じようなスタイルだから,揃えるととっても

キッチンが映えると思うんだ〜。

っていうかとってもステキ♡

 

 

・カカオパウダー

http://www.iherb.com/navitas-naturals-organic-cacao-powder-chocolate-powder-16-oz-454-g/8254?rcode=smt252

 

カカオバター

http://www.iherb.com/navitas-naturals-organic-cacao-butter-16-oz-454-g/12768?rcode=smt252

 

・カカオニブ

http://www.iherb.com/navitas-naturals-organic-cacao-nibs-16-oz-454-g/8257?rcode=smt252

 

 

 

 

さぁ,カカオを摂り入れて

いっぱいステキな「」をしよう♡

 

 

 

 

今日のスーパーフード

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ミューズリーのカカオスムージーかけ

原材料:オーガニックミューズリー、有機バナナ、豆乳(山梨県清里産大豆使用)、ラズベリー(無農薬無化学肥料)、オーガニックカカオパウダー、ミントの葉(無農薬無肥料)

 

 

 

 今日も最後まで読んでくれてありがとう♡

( ´ ▽ ` )ノ

 

 

たくさんのオーガニック商品がお得に購入できる通販サイト。

ウインドウショッピングもいいよ〜♪

 

http://www.iherb.com/iherb-brands?rcode=SMT252


コチラのリンクからお買い物すると
初回5ドル割引ですってよ,奥さん♡
(もしくはクーポンコード欄に「SMT252」と入力してくださいね)

 

 

 

 

スーパーフードは


「本来人間がもつ身体の仕組みを正常に戻すために必要な、自然が作った完璧なバランスで、アクティブでクリーンな栄養素をより多く含むもの」


です。
食を見直して、美人を目指しませんか?
スーパーフードはそのお手伝いができる、素晴らしい食品です♡

 

 

 

中込 城児
(一社)日本アンチエイジングフード協会
・ADVANCED
http://anti-agingfood.com

(一社)インターナショナルスーパーフード協会
・スーパーフードアドバイザー
http://i-superfood.jp

九州スーパーフード研究会
・アドバイザー
http://superfood-jp.com