美人量産計画

スーパーフードのこと、食のこと、美人になること、知りたくないですか?参考になると思ったら取り入れてくださいね♫

イベント準備しながらのスーパーフードスムージー♡

 

 

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 (出典:We Heart It | Discover inspiration & beautiful images every day

 ミューズリーのスムージーがけ♡ が邪魔っ!お胸が見えないでしょっ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

気がついたら

 

 

 

明後日イベントじゃんっ!!

 

 

 

 

 

 

資料や試作はできてるからいいんだけど

 

 

 

 

こ,心の準備が.....

 

 

 

 

 

 

なんの準備だよって感じだよね ^^;

 

 

 

 

頭の中にあるお話しをするんだけど

 

いつもうまくまとまらないんだよね〜。

 

それが悩ましい。

 

 

 

 

 

 

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これ資料。

っていうか材料説明なんだけどね。

 

お相手は女子だから,少し女子が

喜んでくれるかなっていうことを書いてみた。

 

これは来てくださる方のみぞ知れることwww

 

 

 

 

 

 

 

 

f:id:superfood-adviser_johji:20161126164114j:image

 

 

 

 

 

今回はスムージーを2種類,飲んでいただこうと思ってて

これはその1つ。

 

 

 

やっぱうまいわ♡

 

 

 

 

ただの自己評価なんだけどね。

でも自分で美味しく感じないものは

お出しできないでしょ?

 

 

 

世の中の1人でも美味しいと思ってもらえれば

いいと思ってる。

そのひとりが自分でもね。

 

 

 

そんなわけで,持っていくものを

準備しますかね。

 

なんか,あれもそれも作っちゃおうかなって

すぐ考えちゃって,やりきれるのかなぁ.....

 

 

 

お客様は女子だけだから

作っている時間は楽しくお話しでも

していていただこうっと。

 

 

 

 

そうそう,今度は

 

 

 

男子限定っ!

 

 

 

ってこともやってみようかなとか

思ったり,思わなかったり。

 

 

 

女子の立ち振る舞いで男が変わるのと同じように

 

男の立ち振る舞いで

 

 

 

女子も変わる!

 

 

 

 

ま,男とか女とか限定しちゃうとおかしいけど

 

 

要はパートナー,だよね。

 

 

 

お互いがよい影響を与えられるようになったら

最高だよね。

 

 

 

ってことでやるかなぁって考えてます。

 

 

 

自分のパートナーを

自分でプロデュース!

 

 

 

 

いつになるかは分かりません。

女子ならずとも男子の気持ちも分からないことには

出来ないんじゃない?

 

なんとなく僕のポイントって一般的でないような

気がしてるんで,そのうちやってみようかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

明日も乙女たちが美人になりますように♡

 

 

今日も最後まで読んでくれてありがとう♡

( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

 

たくさんのオーガニック商品がお得に購入できる通販サイト。

ウインドウショッピングもいいよ〜♪

 

http://www.iherb.com/iherb-brands?rcode=SMT252


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初回5ドル割引ですってよ,奥さん♡
(もしくはクーポンコード欄に「SMT252」と入力してくださいね)

 

 

 

 

 

スーパーフードは


「本来人間がもつ身体の仕組みを正常に戻すために必要な、自然が作った完璧なバランスで、アクティブでクリーンな栄養素をより多く含むもの」


です。
食を見直して、美人を目指しませんか?
スーパーフードはそのお手伝いができる、素晴らしい食品です♡

 

 

 

 

中込 城児

Facebookに投稿しています。)

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(一社)日本アンチエイジングフード協会
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(一社)インターナショナルスーパーフード協会
・スーパーフードアドバイザー

http://i-superfood.jp/

 

九州スーパーフード研究会
・アドバイザー

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お出汁いろいろ

 

 

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 (出典:We Heart It | Discover inspiration & beautiful images every day

魚に囲まれたいかも♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はあごだしのラーメン食べに行ってきた〜。

あごだしってトビウオのだしのことね。

 

もうずいぶん前から流行りだしたから

みなさんもご存知のことでしょう。

 

あごだしは煮干しやかつおぶしに比べると

 

 

 

お上品な味とコク ♪

 

 

 

 

だしの中でも高級品らしいね。

 

 

 

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手前のラーメンがあごだしチャーシュー麺ね。

 

 

 

 

 

実は3年前かなぁ。

地元山梨にワンマイルってお蕎麦屋さんがあってね

 

 

そこはあごだしの蕎麦つゆで

甘めで,しかししっかりとした深みのある味

 

 

ホント、美味かったなぁ…

蕎麦も、もちろん最高で

あごだしと

 

 

 

ベストマッチ!

 

 

 

 

なんでやめちゃったんだろう…

 

 

 

マスターの〜っ!

 

 

 

バカやろぉ〜〜〜っ!

 

 

 

 

 

 

いまさらほざいてもしかたがないので

あごだしの素晴らしさをお伝えしよう。

 

 

 

あご(トビウオ)はご存知の通り

海面からジャンプして飛びだすほど。

非常に運動量が多く体は引き締まり脂肪分は少なめ。

 

 

 

しか〜しっ!!

 

 

 

 

高たんぱくでダイエット食品としても人気が高い魚

あごだしに含まれる栄養素と効果は

 

 

 

 

あごにはビタミンB群のほか

美魔女ビタミンのビタミンEも含まれてるよ。

脂質の代謝を助けてくれるだけではなく

ビタミンEの作用によって

 

 

 

アンチエイジング効果もっ♡

 

 

 

 

 

セレンは抗酸作用に優れ

体の老化を防ぐだけではなく

心臓発作や関節炎といった症状にも効果的

 

 

 

貧血っていうとみんな「鉄」って思ってるよね?

でも実は血液を作ってくれるのは鉄だけでなく

も貧血を改善してくれるんだよ。

もし更年期障害で鉄剤を処方されたけど

改善されないときは,もしかしたら

銅が足りてないっていう可能性があるかもしれないね。

 

 

またビタミンB12も含まれているので

健康を維持するためにも日頃から摂取しておきたい魚だね。

 

 

 

 

関東ではまだないんだろうけど

関西方面,九州方面では

 

 

あごだしの自販機

 

 

が設置されてるんだよね?

 

 

 

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ぜひ山梨にも設置していただきたいものです。

 

 

 

 

明日も乙女たちが美人になりますように♡

 

 

今日も最後まで読んでくれてありがとう♡

( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

 

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秋の味覚にスパイスを♡

 

 

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(出典:We Heart It | Discover inspiration & beautiful images every day

フォークも可愛い♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日一昨日とイベントに参戦してきました。

 

出店したかたたちが,みんないい人たちばかりで

 

 

 

とっっっっっっても楽しかった ♪

 

 

 

 

 

 

みんなでお互いの店を知ったって感じだったんだけど

それはそれでいいよね。

お店まで行く時間も省けちゃったりするし

みんなでワイワイできるし〜。

 

 

 

僕は1日目,普通にデトックスウォーターを

お出ししてたんだけど

なんか時間があってどうしようかなぁ〜なんて

考えてたわけですよ。

 

 

僕のお隣でね,コッペパンを販売してた女性がいてね。

ポテサラとか,〜ホイップとか挟んで販売してたのね。

 

みんなのお昼ごはんになったし

みんな2つずつ買ったりね。

とっても美味しかったし種類もたくさんあって

選ぶ楽しさもとてもよかった。

 

 

で,僕は思いついちゃったわけですよ。

 

 

あれ?うちにリンゴがあったはず。

シナモンパウダーあるし。

 

 

え?挟んじゃう?!www

 

 

 

ってことで2日目,デトックスウォーターを作ってから

お願いしてみました。

 

 

 

パンにホイップだけで売ってもらえません?

 

 

 

 

彼女は快くお返事してくださって

ありがたかったなぁ〜。

 

 

もちろん,ポテサラポテチも購入。

ポテサラの上にポテチを砕いてのせてくれるの。

 

でも僕,転がしちゃって

ポテチ別ポテサラになっちゃって.....

 

今思えば,袋の中からポテチをとって

もう一回のせればよかったのにね ;^_^A

 

 

 

 

さて,そんなわけでアップルシナモンの作成です。

モデルルーム,「IH」,だったんですよね。

フルフラットで,コントロールはタッチパネル。

 

 

つ,使いづらい.....

 

 

 

それでもやりましたけどね。

 

あ,リンゴをコトコトするのに

やはり出店者の可愛いお母さんから

無味無臭のココナッツオイルを頂戴して

作りました。

 

 

 

はい完成。

 

 

ただ単にかわいい美人に食べさせたいって

だけで作りました。

 

 

こういうところでこういうことも

どうかと思ったんですけど

やりたかっただけで。

 

 

 

 

リンゴってビタミンCがあるんだけど

ビタミンCって熱に弱いっていうじゃんね?

 

でもリンゴのビタミンCって

 

 

 

熱に強んだってよ。

 

 

 

 

 

シナモンはね

 

 

・Tie2(タイツー)を活性化させることによる毛細血管の老化防止効果

 

・Tie2(タイツー)を活性化させることによる毛細血管を修復する効果

 

・毛細血管を丈夫にすることによるシミ、シワ、たるみの予防・改善

 

・頭部の毛細血管を丈夫にすることによるハゲ、抜け毛の予防・改善

 

・脂肪細胞を小さくする効果によるダイエット効果

 

中性脂肪コレステロールを下げる効果

 

・毛細血管の血行不良改善への効果

 

・高血圧の改善効果

 

血栓予防効果

 

・毛細血管の血行促進による冷え・冷え性・むくみの改善効果

 

・血糖値(ヘモグロビンA1C)を下げる効果

 

・殺菌作用、解熱作用により風邪の予防や改善

 

 

 

 

 

なんだっ!

このたくさんの効果はっ!!

 

 

 

 

 

 

これを見るに

 

 

 

 

アップルシナモンてスゴくね?

 

 

 

 

 

ココナッツオイルも入ってるし♡

 

 

 

 

 

 

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かわいい美人はずっと忙しくしてたんだけど

ちゃんと先にこちらを食べてくれました♡。

 

 

さすがです。

 

 

 

 

ちなみにコッペパン屋さん

アップルシナモンもメニューに

入れるそうですよ。

 

 

ちゃんとお名前を聞くの忘れたんだけど

共通のお友だちがいるから

聞いてお友だちになろう。

 

近々,お店をオープンするそうです。

その時は,ご紹介するからね。

 

とってもステキな楽しい女性ですよ ♪

 

 

 

 

 

 

アップルシナモンの作り方

 

 

リンゴを5mmくらいに切る。

(皮はあってもむいてもよし)

 

フライパンでココナッツオイルを温める。

(少量ね。多いとアップルフライになっちゃうよ)

 

フライパンにリンゴを入れ,焼く。

 

自分の好みの柔らかさまで焼く。

(オイルがなくなると本当に焼けるので

 水を入れ煮る感じにしてもよし)

 

取り出したらシナモンパウダーを振りかける。

 

甘いほうがよければ,砂糖を振る。

 

 

 

以上

 

 

 

 

 

 

 

 

 

使った砂糖

 

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http://www.iherb.com/navitas-naturals-coconut-sugar-16-oz-454-g/18167?rcode=smt252

 

 

 

 

 

 

シナモンパウダー

 

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オーガニック シナモン パウダー 22g スリランカ産 有機栽培(オーガニック)のスパイス、ハーブのお店

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日も乙女たちが美人になりますように♡

 

 

今日も最後まで読んでくれてありがとう♡

( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

 

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DetoxWater

 

 

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(出典:We Heart It | Discover inspiration & beautiful images every day

夏はフルーツいっぱいのデトックスウォーターだね♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日イベントに参戦しました

 

 

 

 

DetoxWater ひっさげて!

 

 

 

 

 

 

 f:id:superfood-adviser_johji:20161121210951j:image

 

 

 

飲食物販ブースです。

 

 

 

 

.....ちっちゃくてみえねぇじゃん,デトックスウォーター.....

 

 

 

 

このデトックスウォーターには

 

 

・ミネラルバランスの良い水

・ブルーグリーンアルジー

・ザクロパウダー

・国産レモン

・自家製ペパーミント

・お隣さんちの自家製ザクロ

レモンバーム

イタリアンパセリ

・水にパワーを与え周囲に調和をもたらしてくれる

 ガラスウェア

・僕の美人になれ光線

 

 

 

で構成してあります。

 

 

 

ミネラルバランスの良い水は

毛細血管まで血液をしっかりと循環させてくれます。

 

 

 

その血液に乗って

 

人体に必要な栄養素を全て含んだ

消化吸収のよいブルーグリーンアルジー

 

美人(女性)ホルモンむんむん

代謝促進させるザクロ

 

ビタミンC,柑橘の清々しい香りたっぷりの

国産レモン

 

心身リラックス,精神安定作用,不眠解消

香りに慣れ親しんでいるミント

 

精神安定作用,不眠・不安解消,生理痛緩和,肌荒れ予防

そしてほんのりレモンの香りのレモンバーム

 

アンチエイジング効果や精神安定作用,胃の調子を整える

口臭予防,食欲増進効果,利尿効果,むくみ解消,整腸効果

皮膚や粘膜の保持,免疫力向上,強い抗酸化作用,ビタミンC

などが含まれているイタリアンパセリ

 

 

の栄養素も隅々まで運ばれ

 

さらに老廃物もしっかりと回収,排泄。

 

 

 

 

 

そりゃ美人になるだろうよっ!

 

 

 

 

 

 

 

たかだか水に果物や野菜を入れるだけなんだけど

 

 

 

その効果は絶大っ!

 

 

 

 

水溶性の栄養素が水に

 

 

 

どんどん溶け出してくるっ!

 

 

 

 

 

な,なんて簡単なんだ.....

 

 

 

 

野菜,果物,ハーブ

 

これらはどこのスーパーでも買えるよね?

材料なんてなんだっていいんだよ。

 

夕飯のときにでた

野菜や果物の切れ端や皮で十分。

 

それを水につけておいて

 

 

 

翌朝,ぐびぐびっといっちゃって♪

 

 

 

 

できることなら農薬除去することを

オススメするよ。

 

 

 

これ,参考に。

 

野菜用洗剤を農薬&雑菌スッキリ度で比較!

 

 

 

まぁ,農薬じゃなくて野菜や果物の油分だって

いう人もいるけど。

やるかやらないかは乙女たちの選択で。

 

 

 

せっかくデトックスしたいんだから

農薬は体に入れたくないよね。

 

 

 

 

 

ってことでぜひやってみてね。

 

 

明日もイベントやってるよ〜 ♪( ´▽`)

 

 

 

 

 

 

 

明日も乙女たちが美人になりますように♡

 

 

今日も最後まで読んでくれてありがとう♡

( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

 

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明日はイベントだよ〜 ♪

 

 

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(出典:We Heart It | Discover inspiration & beautiful images every day

いつか一緒に入りたいね♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日明後日,イベントがありますよ〜。

 

 

BEAUTY FES @ KOFU

 

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僕も参加させていただくので

今日はいそいそと準備をしてました。

 

 

 

昨日の夜,一緒に参加するかわいい美人から

 

 

 

これ,作ってね ♪

 

 

 

 

 

と,可愛い字で書かれた資料をいただき

PCで作りましたっ!

 

 

 

そこそこの出来栄えだと思います。

A41枚なので詰め込むしかない状況の中

 

 

 

書き忘れたから追加して ♪

 

 

 

 

.....厳しいご注文です.....

 

 

 

もともとたいしたセンスを持っていないのですが

サラリーマン時代にやっていてよかった。

 

 

とまぁ,こんなこともやっていたのですが

 

 

 

 

 

 

 

 

姉さん,事件ですっ!

 

 

 

 

 

赤川 一平こと高嶋政伸風に

僕の脳内に響き渡りました。

 

 

 

 

 

なにかっていうと

 

 

 

 

 

おつり用の100円を

用意し忘れた.....

 

 

 

 

 

 

やっちまった....

 

しかも日曜日じゃん.....

 

なに,両替って手数料いるんだ?

 

どないしよ.....

 

 

 

 

両替なんてすることもないんで

さっぱり知らなかった。

 

 

 

 

そんなとき頭に浮かんだのは

 

 

 

ゲーセン

 

 

 

 

行くしかないっ!

 

 

 

 

行きましたよ〜,ゲーセン。

 

 

 

お咎め食らうんじゃないかなぁと思いながら

1万円札入れて100円×10枚と9千円。

 

 

 

 

両替機がカウンターのすぐ横なので

 

 

 

 

ガクブル ((((;゚Д゚))))))) しながら

 

 

 

 

 

ウィ〜ン,チャラチャラジャラ〜 ×9

 

 

 

残り9千円も100円玉に。

 

 

 

 

 

 

100円玉100枚って

 

 

 

かなり重いっ!

 

 

 

 

ニットコートのポッケに入れたんだけど

 

伸びちゃうんじゃないかと思うくらいだ。

 

 

 

調べましたよ。

100円玉1枚が4.8g。

 

 

4.8g × 100枚=480g

 

 

 

約ペットボトル1本分。

 

 

あぁ,そんくらいかな〜。

 

 

 

 

そんなわけで大量の100円玉を

無事(?)手に入れましたとさ。

 

 

 

 

 

 

明日明後日,みなさまのお越しをお待ちしております ♪( ´▽`)

 

ぜひ,みんなで美人になっちゃいましょう ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

明日も乙女たちが美人になりますように♡

 

 

今日も最後まで読んでくれてありがとう♡

( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

 

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リアル美人量産計画♡

 

 

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(出典:We Heart It | Discover inspiration & beautiful images every day

こういうの見てると楽しい♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんとなく最近「食」を離れすぎているような

気がしますが,気にしないでください ♪

 

 

 

 

 

 

 

リアル美人量産計画発動です。

 

 

 

 

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僕の地元,山梨県甲府市でイベントを開催します。

イケメンおっさんの僕も出店しちゃうよ ♪

 

 

ちょっと急な計画のようで

僕も詳細は分からないんだけど

 

 

 

 

 

エステ,マッサージ,ネイル,ヘアメイク,インナー

 

外から美人

 

 

 

 

デトックスウォーター,ココナッツ商品,スムージー商品等の

 

内から美人

 

 

 

 

 

 

「美」のプロ達が集結して

あなたのキレイをサポートしていきます。

 

 

 

 

ってなコンセプトのもと

 

乙女たちのキレイになりたいを

 

どんどん現実化させていきます。

 

 

 

 

聞きたいことを全部聞いてみてはいかがですか?

 

きっと知らなかったことが分かるかも。

 

 

 

知らないことがなくても

 

いらしてください ♪

 

 

 

美人を見ると,美人になっていくし

 

 

 

私もなりたいっ!

 

 

 

 

ってぜったいに思うから♡

 

 

初めは美人の真似から。

 

 

 

 

いずれは乙女たちの

 

 

 

自分だけの美

 

 

 

 

を見つけられたらいいですよね♡

 

 

 

 

 

 

まずは飛び込んでみようっ ♪

 

 

それがスタート ♪( ´▽`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日も乙女たちが美人になりますように♡

 

 

今日も最後まで読んでくれてありがとう♡

( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

 

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美人ご飯

 

 

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(出典:We Heart It | Discover inspiration & beautiful images every day

やっぱ女子のこういう格好好き♡

ちなみに今日の僕はこれと同じでセーターがカーキ。

美容師さんに女子っぽいとか言われた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぽりぽりぽり.....

 

 

 

先日作ったポッキーを食べながら

ブログを書いてます。

 

 

 

さくさくさく.....

 

 

 

 

 

いいんだも〜ん

これ,太んないんだも〜ん

 

 

 

 

いいカカオ使ってっから

美人になっちゃうんだも〜ん

 

 

 

 

あの人も美人にしちゃうんだも〜ん

幸せホルモン出させちゃうんだも〜ん

 

 

 

 

 

 

 

 

さて,自分の脳内が幸せホルモンたっぷりになったところで

 

 

今日は美容院に髪をカットしに行ってきました。

 

本当はもっと早く行きたかったところですが

 

来週・再来週と

 

 

 

美人と戯れるイベント2連チャン

 

 

 

 

があったのでなんとかもちこたえました!

 

 

 

 

 

来週は「 デトックスウォーター 」で出店。

 

 

 

再来週は「 スムージー試飲会 」を開催。

 

 

 

 

 

仕事を辞めてからというもの

 

 

 

美人比率がかなり上がりました。

 

 

 

 

 

 

今まででは会うはずもなかったであろう

 

 

 

 

あの美人,この美人。

 

 

 

 

 

美人は引き寄せができたようです。

 

 

 

 

 

 

いや,それを言いたかったんではなく

 

せっかく美人がいるのなら

 

その美人を引き立てることができるような

 

 

 

よかオトコ

 

 

 

にならんといかんなぁと

 

思ったりしてるわけです。

 

 

 

 

 

なので美容院に行くと

 

 

 

女子目線で

 

かっこいいと思うように

 

切り刻んでください♡

 

 

 

 

 

っていうムチャぶりな注文をします。

 

 

 

僕の周りにはこのムチャぶりを叶えてくださる

 

 

 

美人が多いっ!

 

 

 

 

 

この世はなんて素敵なんだろう ♪( ´▽`)

 

そんな美人のお願いならなんでも聞きたいと思います。

 

 

 

 

洗車,マッサージ,ちょこっとお料理,家事全般。

 

 

 

 

主夫かっ!!

 

 

 

 

 

なってもいいかなぁ〜

 

 

 

 

 

洗濯物たたんで

 

美味しい美人ご飯作って

 

お風呂沸かして

 

彼女のお迎え,もしくは

 

彼女を 裸エプロンお出迎え

 

 

 

 

 

 

 

.....結構,憧れてます。

 

 

 

 

 

 

さ,今日は瞑想会にお誘いされたので

行ってきます。

 

 

僕の場合,迷想会になりそうですが.....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<美人ご飯>

野菜たっぷりシラタキパスタ

 

・好きな野菜(色どりと食物繊維を意識して選ぶ)

・トマト or ホールトマト

・好きなキノコ

・にんにく or しょうが,もしくは両方

・いい塩 or いい醤油

・いい油

・あればハーブ

・シラタキ

 

 

1:ひと口より少し大きめに野菜・キノコをいい油でさっと炒める。

  (よく噛むようにするために大きめに切る)

  (オリーブオイルやタイガーナッツオイルなど)

  (どうしても油を使いたくなければウォーターソテーする)

 

2:シラタキとトマト,いい塩(醤油)を食べやすいくらいまで煮込む。

  (硬めも柔めもシラタキ次第。お好みで)

  (トマトの量はお好みで。スープっぽくしてもおいしい)

  (スープっぽくするならマカなどのスーパーフードを少し入れてみよう)

  (塩,醤油はお好みの量を)

 

3:全部混ぜ,最後にいい油(亜麻仁油やえごま油など)と

  味をみて塩をふる。このみでコショウ,ハーブを。

 

 

 

 

食物繊維が多ければデトックス効果が高まる。

油も種類使うので,デトックス効果が高い。

食物繊維で便秘が改善されないひとは油を多めにとる。

野菜を意識的に大きく切り,しんなりさせすぎないようにし

よく噛んで唾液をだす。

よく噛めば顔もよく動くので小顔に(なるかも.....)

パスタをシラタキにするのでグルテンフリー。

いい塩を使えばデトックス効果。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日も乙女たちが美人になりますように♡

 

 

今日も最後まで読んでくれてありがとう♡

( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

 

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中込 城児

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